Азбука психолога. Э - эмоциональное развитие

Заботиться об эмоциональной жизни ребёнка так же важно, как о его физическом и умственном развитии.

Ребёнок проходит долгий путь эмоционального развития. Ему приходится учиться переживать, чувствовать и сочувствовать.

В последнее время стал часто использоваться термин «Эмоциональный интеллект». Это понятие включает в себя несколько способностей:

• Понимать и осознавать свои эмоции

• Учить конструктивно их выражать

• Контролировать своё эмоциональное поведение

• Понимать чувства другого

• Учитывать их в своём поведении

Исследования показали, что от степени развития эмоционального интеллекта зависит общее благополучие человека – его успехи и продвижение на работе, удовлетворённость отношениями с другими людьми, счастье в семейной жизни.

В нашем рациональном мире главные ценности – это знания, логика, рассуждения, оценки. Мы заботимся о том, чтобы обучать и организовывать детей, направлять их и воспитывать. Бывает, своё недовольство мы выражаем повышенным тоном, критикой, наказаниями, а стоящие за всем этим эмоции – и наши собственные, и наших детей – остаются «за кадром»

Как же заботиться об эмоциональном развитии детей?

Советы родителям.

1. Больше общайтесь с ребёнком. Устраивайте совместные праздники, походы в театр, выставки, выходы на природу. Обсуждайте увиденное.

2. Играйте вместе с ребёнком: в куклы, в машинки, делайте совместные постройки, поделки. Совместная игра помогает развивать мимику, жесты, повышает самооценку ребёнка, укрепляет взаимопонимание и доверие.

3. Рассказывайте ребёнку о своих чувствах, обозначайте их словом («Я разозлилась потому что…»)

4. Помогите ребёнку распознавать свои чувства, находить обозначающие их слова.

5. Оценивайте поступки ребёнка, но не его самого. Не грозите, что разлюбите его или поменяете на другого. Хвалите и ругайте только за конкретные поступки. Объясняйте за что.

6. Используйте контакт глаз и тактильный контакт. Смотрите на ребёнка с любовью, чаще обнимайте и поглаживайте.

7. Учитывайте возможности ребёнка. Не требуйте того, что он не может выполнить.

 Сочувствуйте: «Скоро пойдём, но сейчас надо потерпеть. Давай поиграем, сосчитаем сколько у тебя пуговиц!»

 Утешайте: «Со всеми такое бывает. Будь осторожнее, ведь можно порезаться! Давай вместе уберём осколки!

 Вдохновляйте: «Как приятно на тебя смотреть, когда ты такой чистый и аккуратный!»

В детском саду мы также заботимся об эмоциональном развитии детей. Чтение книг, беседы, музыкальные занятия и факультативы, праздники – всё это знакомит детей с миром человеческих эмоций.

А ещё мы используем специальные игры.

Игра «Вместе переживаем и играем» похожа на лото и вместе с тем это живое эмоциональное и развивающее общение взрослого и детей. Во время игры дети выбирают карточки, на которых нарисованы фотографии детей, переживающих какие-то эмоции. Дети рассматривают фотографию, рассказывают, что на ней происходит, что переживает человек. Затем все участники вспоминают, когда они переживали похожие эмоции. Если кто-то из детей затрудняется, любой другой игрок поднимает карточку «Я помогу!» и даёт свое объяснение ситуации. Часто ответ одного игрока вызывает горячий отклик других, и тогда начинается осуждение ситуации всеми играющими. Так, в игре, дети погружаются в мир эмоций - знакомятся с названием чувств, учатся осознавать и различать оттенки чувств, понимать переживания других и рассказывать о своих чувствах. Всё это способствует развитию эмоционального интеллекта детей и одновременно сближает всех играющих.

Подробнее ...

Азбука психолога. Б - «Боюсь!»

«Боюсь!» - могут услышать и родители малыша, едва научившегося говорить, и родители серьёзного и рассудительного школьника. Тот или иной страх испытывают 90 процентов детей в возрасте от 2 до 14 лет. Чаще всего встречается боязнь темноты, одиночества, разлуки с родными, каких-то животных, воображаемых монстров, привидений. Страхи могут возникнуть после просмотров мультфильмов, чтения страшных сказок.

Боязнь темноты - один из наиболее распространённых страхов у детей. Для многих детей боязнь темноты сопряжена со страхом неизвестности. В основном дети боятся чудовищ, которые якобы скрываются в темноте.

Некоторые родители в воспитательных целях пугают детей серым волком, бабой-ягой, милицией, злым дядей и т.п. Очень важно этого никогда не делать! Во-первых ребёнок начнёт бояться, и не только темноты. А во-вторых, когда подрастёт, он поймёт, что вы его обманывали и перестанет вам доверять.

Возможно, ребёнок много смотрит мультфильмов или фильмов с различными чудовищами. Постарайтесь ограничить время просмотра. Покупайте только радостные, добрые, жизнеутверждающие мультфильмы, игрушки, читайте добрые книги.

Психологи выделяют возрастные периоды особенно яркого проявления определенных страхов:

2-3 года — боязнь животных, темноты, ночные страхи;

4 года — боязнь насекомых, воды, высоты, сказочных героев;

5-6 лет — боязнь несчастий, пожаров, катастроф, боязнь школы;

с 7-8 лет — страх умереть или боязнь смерти близких.

По продолжительности страхи бывают: кратковременными (15-20 мин), быстро проходящими после успокоительной беседы и затяжными (1-2 месяца), тогда даже лечебные мероприятия не всегда дают желаемые результаты. В большинстве своем страхи с годами ослабевают или совсем исчезают. Но бывает, что они сохраняются и мешают нормальному развитию ребенка. Сам по себе страх — продуктивная эмоция. Ребенок, который нормально развивается, должен уметь бояться. Но существует тонкая грань, за которой обычный нормальный страх становится навязчивым, превращается в фобию и делает из нормального ребенка невротика. Одним из способов не допустить развитие детских страхов в болезнь и помочь боязливым детям преодолеть их, является терапевтическая сказка.

В детском саду с малышами мы читаем сказки из книги « Азбука страха». Герои книги – очаровательная мышка-трусишка Соня и серьёзный смелый ежик Ромка. Каждую встречу игрушечные герои книги приходят в гости к ребятам и ведут диалог о том, что есть на свете много страхов и их можно бояться, но если присмотреться и разобраться, то понимаешь, что все это совсем не страшно. Лифт и дрель, пылесос и высокая горка, темнота и спички, собаки и пауки, незнакомые дети и выступление на утреннике…О каждом страхе мы читаем короткую историю, дети разговаривают с героями и учат маленькую мышку не бояться.

Дети старшего возраста очень любят игру «Опасности Волшебного леса». Когда появляется коробка с игрой, ребята хлопают в ладоши и смеются, предвкушая интересное путешествие с гномиками.

Игра «Опасности Волшебного леса» помогает ребёнку справиться со страхами. Во время игры можно и нужно бояться, злиться, делать ошибки и добрые дела, болтать без умолку, быть смешным. Играя, дети путешествуют по волшебному лесу, полному опасностей и загадок. А хозяйничают в лесу шесть забавных гномов, которые приготовили для игроков свои задания, которые надо обязательно выполнить, чтобы продолжить путь.

Игра помогает создать у детей хорошее настроение, непринуждённую атмосферу, наладить контакты со взрослым и между собой, повышает уверенность в себе.

Игра «Опасности Волшебного леса» приносит не только пользу, но и удовольствие. Посмотрите, как нам весело и интересно играть!

Советы родителям

От взрослой реакции на детские страхи, зависит, будет ли ребенок чрезмерно тревожным или найдет способы справляться с боязнью.

1. Не делайте вид, что вам не страшно, если на самом деле чего-то боитесь

Ребенок очень точно чувствует, когда взрослые его обманывают, и начинает еще больше бояться. Лучше честно признаться, что у вас есть такой вот такой дурацкий страх, но вы постараетесь с ним справиться.

Разберитесь с собственными фобиями. Когда у родителя много страхов, например, он боится собак, высоты, привидений и так далее — скорее всего, и ребенок будет всего бояться. Если вы чувствуете, что иррациональные страхи мешают вам жить, нужно учиться с ними справляться не только ради себя, но и ради ребенка.

2. Не пытайтесь переубедить ребенка, если его мучает иррациональный страх

По крайней мере, не с этого надо начинать. Когда возникает паническая реакция, любые логические доводы оказываются бессильными. Поймите, что детский страх реален, даже если вам он кажется иррациональным. Покажите ребенку, что серьезно относитесь к его чувствам. Дайте понять, что вы на его стороне. Одно это уже снизит тревожность. Используйте тактильный контакт: поглаживайте и обнимайте, это снимет излишнее мышечное напряжение.

3. Никогда не ругайте ребенка за его страхи и не смейтесь над ним

Ему будет только тяжелей, потому что к страху еще добавится стыд. Важно, чтобы родители рассматривали страхи ребенка как одну из возможностей чему-то его научить, а не как изъян характера.

Подчеркивайте сильные стороны его характера, напоминайте о тех случаях, когда он сумел преодолеть испуг. Дайте понять, что считаете его достаточно сильным, чтобы справляться с трудностями.

Берегите ребёнка от испуга. Не показывайте и не читайте страшных историй, особенно на ночь. Перед сном посидите с ребёнком, поговорите, поцелуйте.

4. Не дистанцируйтесь от ребенка

Если вы наказываете его за то, что он чего-то боится (например, запираете одного в комнате), то тем самым только вызываете панику.

Ребенка нужно подбодрить, и одних слов тут недостаточно. Детям хорошо понятен язык прикосновений. Нежно обнимите его, возьмите за руку. Такой телесный контакт воспринимается как защита.

Ваше спокойное присутствие говорит, что с пугающей ситуацией можно справиться.

5. Не бросайтесь утешать, если уверены, что не причинен никакой вред

Чрезмерная реакция с вашей стороны будет иметь два неумышленных и неприятных последствия. Во-первых, видя, что вы взволнованы, ребенок решит, что повод для страха действительно есть. И если вы спешите к нему с объятиями и нежными словами, он запомнит, что безотказный способ привлечь внимание — это притвориться напуганным.

Будьте готовы поддерживать ребенка, но не перегибайте палку. Дети смогут справиться со страхом, только если их научат не убегать от него, а смотреть ему в лицо.

6. Не избегайте мест, людей и вещей, вызывающих у ребенка страх

«Защищая» ребенка таким образом, вы подаете ему сигнал, что страхи обоснованы и вы не верите в его способность справиться с ситуацией.

Постарайтесь постепенно приучить ребенка к тому, что кажется ему страшным. Двигайтесь маленькими шагами. Например, он боится больших собак. Для начала почитайте ему книги, в которых действуют «хорошие» собаки. Затем поиграйте вместе с игрушечной собакой. Потом познакомьте его с какой-нибудь маленькой собакой друзей. И наконец, предложите погладить большую собаку.

7. Не пренебрегайте работой со страхами

Научить ребенка адекватно реагировать на что-то новое, непривычное, непредсказуемое, пугающее, крайне важно для развития уверенности и самостоятельности. Задача — обеспечить его «инструментами», с помощью которых он сможет оценивать риски, адекватно подходить к любой новой ситуации и выдерживать то страшное, что нельзя изменить.

Читайте ему книги, в которых дети одолевают свой страх. Обучите техникам релаксации. Хвалите каждый раз, когда он проявляет смелость. Учите различать оправданный страх, который сигнализирует о том, что нужно быть осторожным, и страх, который закрывает путь к чему-то новому и полезному.

Педагог-психолог Руденко М.Ф.

Подробнее ...

Азбука психолога. Г - гиперактивные дети

Одним из самых распространённых поведенческих расстройств за последнее время стал СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности.

В быту таких детей называют непоседами, в науке – гипервозбудимыми или расторможенными.

Причиной нарушения внимания могут быть разные факторы: особенности нервной системы ребёнка, малокровие, болезни носоглотки (например, аденоиды могут быть причиной затруднённого поступления воздуха в лёгкие, что приводит к кислородному голоданию мозга). Причиной может быть также ослабленность ребёнка в результате частых болезней, повышенная утомляемость.

Внешне проблемы в развитии внимания могут проявляться по-разному.

Одни дети слишком активны, неусидчивы, несдержанны, действуют импульсивно, необдуманно. Другие, наоборот, несколько замедленны, вялы, недостаточно активны, неорганизованны и рассеянны. Третьи внешне на первый взгляд не выделяются, спокойно сидят на занятиях, однако, совсем не слышат, о чём идёт речь, думают о своём, фактически отсутствуя на занятии. Всех этих детей объединяют трудности организации внимания, неумение планировать и контролировать свои действия. Эти трудности не так заметны, пока ребёнок маленький. В старших группах детского сада такие дети могут не усваивать программу: они не могут успешно следовать указаниям взрослого, не выслушивают задание до конца, отвлекаются и сбиваются в ходе его выполнения. В итоге в школе ребёнок становится стойко неуспевающим. Неуспех, плохие отметки снижают желание учиться. Причём, часто это дети с хорошими способностями, сообразительные.

Существующие у ребёнка нарушения поведения поддаются корректировке, но процесс этот длительный, требует больших усилий и терпения.

В каждой группе детского сада есть дети, которые больше других отвлекаются на занятиях, с трудом сосредотачиваются на малоинтересном материале.

Мы проводим специальные занятия на формирование устойчивости внимания, на обучение ребёнка способности управлять своим поведением. Это настольные и подвижные игры, упражнения, задания на листочках, карточки с заданиями, дидактические игры.

Особенно дети любят игры. В младшем возрасте играем с пуговицами, цветными фигурами, конструктором.

Пуговицы дают ребёнку возможность получить разнообразные впечатления:

• Тактильные (гладкие, шершавые, пластмассовые, металлические, поролоновые, большие, маленькие, мягкие, твёрдые, с дырочкой, с ножкой и т.п.)

• Зрительные (яркие, цветные, разнообразных оттенков и разной величины)

• Слуховые(звуки при перекладывании пуговиц в пластмассовые и металлические стаканчики, звуки при пересыпании, рассыпании и пр.)

Концентрируя внимание на внешних раздражителях, мы развиваем у ребёнка навыки внимания и восприятия. Игра с пуговицами проводится в тишине, непродолжительное время, но во время игр внимание ребёнка постоянно привлекается репликами «посмотри», «послушай». Обращается внимание на обязательное достижение результата (составить изображение, узор, разложить все пуговицы, заполнить все формочки и т.п.). В итоге деятельность становится целенаправленной, ребёнок приучается достигать цель.

Для детей среднего возраста разработана специальная программа занятий с мелкими предметами: кубиками, мячиками, игрушками, кирпичиками, конструктором, веревочками и т.п.

Задачи, решаемые в процессе проведения игр:

1. Коррекция процессов возбуждения и торможения, снижение импульсивности, развитие мышечного контроля, координации движений

2. Отработка умения согласовывать свои действия и движения с движениями других детей, учить действовать в паре, подстраиваться к ритму движений партнёра.

3. Отработка умения слушать инструкцию, согласовывать свои действия с её содержанием.

4. Учить сдерживать свои желания, контролировать импульсивные реакции, подчиняться правилам игры, отрабатывать быстроту реагирования на сигнал

5. Снижение двигательной активности за счёт ограничения площади (стоя на стуле, сидя за столом, держась за руки) и времени (использование песочных часов, введение сигналов «замри!», «ночь»)

Очень нравится детям игра «Смотри в оба!» с карточками. Игра весёлая и быстрая: кто первый найдёт парную картинку, тот собирает карточку себе. Соревнование повышает интерес, поднимает настроение. Недаром дети всегда кричат «Ура!» и хлопают в ладоши, увидев заветную коробочку.

Дети старшего возраста полюбили игру «Детективы». Им нравится и сам сюжет игры – «детективы» ищут пропавшие предметы, и яркое игровое поле с картинками, и песочные часы, и красивые фишки с колечками. Играя, разыскивая предметы, дети даже не подозревают, что учатся концентрировать внимание, тренируют память, развивают скорость и сообразительность. В такую игру хорошо играть всей семьёй! (игра «Детективы», сайт Bondibon)

Дети приходят в кабинет психолога на специальные занятия 1 раз в неделю. Конечно, этого мало для того, чтобы ребёнок стал внимательным и успешно учился в школе. Очень много зависит от родителей, и мы надеемся, что наша работа с гиперподвижными детьми будет совместной.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ:

1. С самых первых лет жизни не надо сдерживать физическую подвижность такого ребёнка, это противопоказано состоянием его нервной системы. Двигательную активность надо направлять и организовывать: если бежит куда-то, то пусть это будет выполнение какого-то поручения. Хорошую помощь могут оказать, игры в классики (особенно с битой), игры с мячом, прыжки через скакалку, бадминтон, коньки обычные и роликовые. Подвижные игры с правилами. Игры с правилами развивают в ребёнке умение подчиняться правилу, сдерживать свои импульсивные желания.

2. Поощряйте ребёнка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания – игры с кубиками, конструктором, настольные игры, рисование, книжки-раскраски. На первых порах требуется настойчивость взрослого, который порой буквально физически удерживает ребёнка за столом, помогая закончить рисунок или постройку. Самое главное – приучить достигать цель.

3. Избегайте по возможности большого скопления людей. Подвижному ребёнку противопоказано пребывание в крупных магазинах, на рынках – ребёнок «заводится».

4. Дома следует создать для ребёнка спокойную обстановку. Идеально было бы предоставить ему отдельную комнату. В ней должно быть минимальное количество предметов, которые могут отвлекать рассеивать его внимание. Цвет обоев должен быть неярким, успокаивающим, преимущество отдаётся голубому цвету. Очень хорошо организовать в его комнате спортивный уголок (с перекладиной для подтягивания, гантелей, эспандеры, коврик и т.д.)

5. Старайтесь, чтобы ребёнок высыпался. Недостаток сна ведёт к ещё большему ухудшению внимания и самоконтроля. К концу дня ребёнок может стать неуправляемым.

6. Чтобы снизить врождённую возбудимость ребёнка, родители могут использовать траволечение, лёгкий массаж перед сном, ванны с солями и травами, аромотерапию.(консультацию даст врач).

7. Во время игр ограничивайте ребёнка лишь одним партнёром, избегайте шумных, беспокойных приятелей.

8. Включайте в режим дня снимающие напряжение игры – с водой (вода обладает выраженным успокаивающим действием), песком, тестом, крупами, мыльными пузырями, воздушными шарами (надувание их), игры с вязанными и тряпичными мячами.

9. Давайте ребёнку возможность расходовать избыточную энергию – полезны ежедневная физическая активность на свежем воздухе: длительные прогулки, бег, спортивные занятия, лыжи. Ребёнка надо ежедневно выгуливать, причём, двигательная активность на прогулке должна быть такой, чтобы приходя домой, он падал от усталости. Поэтому очень полезны для непоседы занятия спортом, особенно таким, где большое внимание уделяется позе, положению тела, точности движения. Многое могут дать восточные единоборства, танцы, плавание.

10. Дома проводите специальные игры на развитие внимания. Консультацию можно получить у психолога детского сада. Также вам помогут специальные тетради с заданиями для детей разного возраста, которые можно приобрести в книжных магазинах.

Педагог-психолог Руденко М.Ф.

Подробнее ...

Азбука психолога. О - олимпиада

Олимпиада – соревнования не только для самых спортивных, но и для самых умных!

Интеллектуальные мини-олимпиады для старших дошкольников традиционно проводятся весной. Цель весенней олимпиады – поддерживать интерес детей к интеллектуальной деятельности. Участвуя в олимпиаде, дети учатся проявлять настойчивость, смекалку, целеустремлённость, умение точно следовать инструкциям.

Это соревнование позволяет выявить не только определённые знания детей, но и умение применять их в новых нестандартных условиях.

За короткое время детям надо было ответить на вопросы с помощью схем, рисунков, знаков, букв и цифр. В каждом из 3 туров было 9 вопросов из разных областей знаний: математика, природа, логика, грамота.

В 1 туре приняли участие 39 детей. Во 2 туре - 34 человека, в третий тур прошли – 14 детей. 9 человек набрали наибольшее количество баллов и стали победителями.

22 мая победителям вручены медали. Поздравляем!

1 место – ЛОМТЕВ КИРИЛЛ (3 группа)

2 место – ПОЗДНЯКОВА АНЯ (3 группа), ДЬЯКОВА ДАША И ПОЗДЫШЕВА ВАСИЛИНА (1 группа)

3 место – КИТИН ДЕНИС, УСТИМКИНА АРИНА (1 группа), а также ТИШКИН ДАНИЛ, КОЧЕТКОВ ИЛЬЯ И АКИМОВ АЛЁША ( 3 группа)

Подробнее ...