Азбука психолога. Ч – чему учить малыша?

С дошкольными годами связан первый опыт восприятия жизни. Дошкольники любопытны, изобретательны, нетерпеливы и независимы. А еще в ребёнке заложено стремление к самостоятельности и особенно ярко оно проявляется в возрасте 3 лет. Очень важно это желание не убить, а поддержать, и приучить трёхлетку к следующим важным вещам:

1. Мыть руки до и после еды, после прогулки и туалета – элементарное правило, которое должны знать даже самые маленькие детки. А если малыш часто про это забывает в силу возраста, родители должны неустанно ему напоминать о том, как и когда это нужно делать. Используйте собственный пример, ласково комментируйте весь процесс (сейчас мы откроем кран, водичка тёплая, наши ручки станут чистые…). Рассказывайте потешки и детские стихи («Водичка-водичка, умой моё личико!», «Я умею умываться, если только захочу…»). Купите малышу фигурное или ароматное мыло, повесьте на уровне его роста полотенце на крючок, тогда и в детском саду ему будет легко пользоваться мылом и вытираться полотенцем самостоятельно.

2. Чистить зубы утром и вечером. Правильно почистить зубы такому маленькому ребенку довольно сложно - малышу трудно пользоваться щеткой. Но родители должны всегда чистить зубы вместе с ребенком, помогать ему в трудных местах. От привычки чистить зубы зависит количество ваших походов к стоматологу.

3. Ежедневно принимать душ. Если ребёнок не очень любит купаться, смягчите ему переход от игры к мытью: сообщите заранее, что скоро он пойдёт в ванную, приготовьте его любимые купальные игрушки. Если ребёнок сопротивляется, разговаривайте с ним и распевайте песни, чтобы отвлечь его внимание. Не пропускайте мытьё только потому, что ребёнок сопротивляется, не используйте грубые и жёсткие действия. Оставайтесь спокойными, побуждайте ребёнка к помощи (потри мочалкой свой животик), осыпайте его похвалой: «Как здорово ты сидишь в ванной!»

4. Правильно вести себя за столом. Ребенок должен как можно раньше начать есть за общим столом с остальными членами семьи, которые будут показывать ему пример того, как себя вести за столом и пользоваться столовыми приборами. Нельзя разрешать ребенку бросаться едой, выливать суп из тарелки, залезать под стол и т.п. Если Вы будете делать "скидки" на возраст, Вы очень быстро превратите такое поведение в норму. Не удивляйтесь тому, что уже подросший ребенок будет Вас заставлять краснеть за общим столом в гостях или в ресторане. Научите малыша сообщать, что он закончил есть: «Скажи – Я поел – и можешь идти играть». Помогите ему соблюдать правила еды, делая маленькие порции, порежьте крупные куски на маленькие кусочки. Похвалите его, если он правильно ведёт себя за столом: «Ты здорово ешь котлету вилкой». Если ребёнок нарушает правила еды, объясните ему, какие будут последствия: «Жаль, что ты ковырял картофельное пюре руками. Теперь тебе придётся убрать за собой».

5. Ложиться спать вовремя. Для малыша важна не только сама продолжительность сна, но и ритуал отхода ко сну. Режим дает малышу чувство уверенности и стабильности. Поэтому укладывайте ребенка ежедневно в одно и то же время, соблюдая все ритуалы отхода ко сну: душ, сказки на ночь и т.п. Дошкольники любят постоянство, пусть ребёнок моется, чистит зубы и надевает пижаму в одной и той же последовательности каждый вечер. Попросите малыша сказать, какое действие будет следующее, чтобы превратить отход ко сну в игру. Старайтесь не отклоняться от режима и в выходные дни. Исключения можно делать лишь в редких случаях (например, в период болезни). Запомните, что ребенку до 3 лет достаточно всего трёх дней, чтобы перестроиться на новый режим сна и бодрствования. Поиграйте с ребёнком перед тем, как сообщить, что пора идти спать. Это поможет избежать капризов, устроенных с целью привлечь ваше внимание.

6. Больше двигаться. В целом, детей не нужно просить побегать или попрыгать. Но иногда им нужно создать подходящие условия для активных игр. Например, постоянно работающий телевизор или планшет в руках явно не стимулирует ребенка больше двигаться. А вот прогулки на улице точно подтолкнут его к активности. Используйте прогулки для совместных игр с мячом, устраивайте догонялки, ходите в парк на детские площадки, где малыш будет активно бегать, прыгать, залезать, осваивать лесенки и горки.

7. Убирать в комнате. Ребенка нужно приучать к порядку с раннего возраста. Все начинается с привычки убирать свои игрушки. Чтобы облегчить малышу эту задачу, нужно, во-первых, правильно организовать хранение игрушек: сортировать игрушки по коробкам и ящикам, не покупать слишком много игрушек, делать места хранения доступными для крохи. Во-вторых, нужно ввести правило: поиграл с одной игрой, сначала убери ее, а потом доставай новую. Так будет гораздо легче поддерживать порядок в игровой зоне. Начиная с возраста 2 лет, малыш уже может помогать протирать пыль тряпочкой, раскладывать ложки и вилки по местам в ящике, развешивать носочки-трусики. В 3 года – покормить домашнего питомца, выбрасывать мусор в ведро, убирать игрушки после игры и карандаши после занятий. В 4 года – расставлять посуду для ужина или завтрака, протирать стол после занятий или еды, складывать свою одежду на стульчик

8. Быть вежливым. Казалось бы, сложно приучить 3 летнего ребенка вежливо общаться, если он только недавно научился говорить. Но пусть в его начальном лексиконе обязательно будут слова "Пожалуйста", "Спасибо", "Здравствуйте" и "До свидания". Если ребёнок плохо говорит, скажите эти слова вместе с ним. Даже если малыш еще не привык со всеми здороваться и прощаться, сами каждый раз напоминайте ребенку об этом. Сами относитесь к своему ребенку с уважением говорите ему "спасибо" и "пожалуйста", когда о чем-то просите – и он усвоит эту привычку.

9. Не обижать животных и птиц. Обычно дети любят животных и птиц. Но некоторых животных они могут бояться и вести по отношению к ним себя агрессивно. Нужно показывать ребенку, что животные - существа, которым тоже может быть больно. Не стоит зря пугать ребенка, тем, что любое животное может его укусить. Объясняйте и рассказывайте, когда животное опасно, а когда - нет. Можно чаще показывать ребенку познавательные программы о животных и водить его в детские зоопарки.

10. Читать каждый день. Безусловно, 3-летний малыш еще сам не умеет читать. Но привычка вместе со взрослым читать книги днем или перед сном должна выработаться у него с пеленок. Нужно выбирать книги, которые нравятся ребенку. Можно предлагать малышу интересные книги с окошками, звуковыми эффектами или подвижными элементами. В 4 года уже можно записаться в детскую библиотеку и предлагать ребёнку самому выбирать яркие и красочные книги, которые он будет с удовольствием слушать и самостоятельно листать и рассматривать картинки.

Дети всему учатся у своих родителей. И именно родители ответственны за то, какие привычки останутся с ребенком на всю жизнь. Так давайте же будем учить малышей правильным и полезным вещам с самого рождения.

Педагог-психолог Руденко М.Ф.

Фото взято из открытого источника

Ребенок поступает в детский сад. Часть 5. Что рассказать малышу про детский сад.

Настраивайте малыша как можно положительней к его поступлению в детский сад. Проходя мимо нашего здания, с радостью напоминайте ребёнку, как ему повезло – он уже вырос и будет скоро ходить сюда. Понаблюдайте, как играют дети на участке, комментируйте ребёнку то, что он видит: «Посмотри, дети играют в мяч, им очень весело! Ты же любишь играть в мяч? В детском саду ты будешь играть с ребятами тоже!»

Рассказывайте знакомым и близким о том, что ваш малыш уже подрос и пойдёт в детский сад.

Ребёнку старше 2 лет можно рассказать, что такое детский сад, зачем туда ходят дети, почему вы хотите, чтобы ребёнок пошёл в детский сад. Например: «Детский сад – это такой дом, куда мамы и папы приводят своих детей. Мамы и папы ходят на работу, а дети ходят в детский сад. Дети в садике не живут, их родители приводят туда по утрам, а вечером забирают домой. В детском саду всё приготовлено для малышей. Там маленькие столы и стульчики, маленькие кроватки, маленькие раковины для умывания, много интересных игрушек. Ты сможешь всё потрогать, посмотреть, поиграть с игрушками. В саду дети кушают, играют, гуляют. Я очень хочу пойти на работу, мне это интересно. И я очень хочу, чтобы ты пошёл в детский сад, чтобы ты подружился с другими детьми, чтобы тебе тоже было интересно. Многие родители хотели бы отправить в детский сад своих детей, но берут туда не всех. Тебе повезло, летом я начну водить тебя туда»

Рассмотрите вместе с ребёнком фотографии, размещённые на сайте детского сада или на официальной странице в Facebook. Поговорите с ним о том, что делают дети, объясните, что ребятам весело и интересно в детском саду, они поиграют, а потом за ними придут мама и папа.

«И ты так же будешь играть в детском саду, а потом я тебя заберу, и мы пойдём домой»

Подробно расскажите ребёнку о режиме детского сада: что, как в какой последовательности он будет делать. Чем подробнее будет ваш рассказ, и чем чаще вы его будете повторять, тем спокойнее и увереннее будет чувствовать себя ваш ребёнок, когда пойдёт в сад. Спрашивайте малыша, запомнил ли он, что будет делать в саду после прогулки, куда складывать свои вещи, кто ему будет помогать раздеваться, что он будет делать после обеда. Малышей пугает неизвестность. Если он будет видеть, что в саду всё происходит так, как вы обещали, ему будет спокойно.

Расширяйте контакты малыша: ходите в гости к знакомым, где есть дети, ходите на детскую площадку, учите знакомиться с детьми, называть их по имени, просить, а не отнимать игрушки, предлагать свои игрушки и меняться игрушками. Возьмите с собой такие игрушки, которыми легче делиться: много формочек и совочков, цветные мелки для рисования, мыльные пузыри. Постарайтесь научить малыша самостоятельно знакомиться с другими детьми при помощи замечательных фраз: «А как тебя зовут? Можно с тобой поиграть? Давай играть вместе!» Если ребёнок плохо говорит, скажите это за него. Учите, как правильно постоять за себя, делиться игрушками, но знать, что своё, а что чужое, как меняться и просить разрешения поиграть чужой игрушкой, как просить помощи.

Не обсуждать при малыше волнующие Вас проблемы, связанные с детским садом. Накануне поступления ребёнка в новую группу не нервничайте и не показывайте свою тревогу, не делайте из этого события проблему, не обсуждайте каждый день предстоящие перемены в жизни ребёнка. Радуйтесь вместе с ним, гордитесь, что он подрос, что идёт в детский сад, где у него будут новые игры и занятия.

Когда ребёнок начнёт ходить в детский сад, каждое утро по дороге обсуждайте с малышом, что его сегодня там ждёт: «Вот мы сейчас придём, разденемся, и ты побежишь в группу. Посмотрим, пришла ли Маша. А Серёжа? Будешь играть с Серёжей? Возьмёте мячик, кубики и поиграете. И ты будешь играть, и Катя. И другие ребята тоже…»

Не опасайтесь, что ребёнок не понимает и не запоминает и половину из того, что вы «воркуете». Ваш спокойный голос, уверенная интонация создаёт для него некую опору в незнакомом мире. По дороге домой вспоминайте, что делали в саду, что видели, как играли. Вечером расскажите что-нибудь из этого другим членам семьи, знакомым, и обязательно в оптимистическом тоне, без иронии и осуждения. Не забудьте похвалить и самого ребёнка, найдите за что: за то, что сам ел, что руки вымыл, что упал, но не заплакал, что строил с Витей башню из кубиков – и красивая получилась башня!

Важно, чтобы разговоры о детском саде были окрашены положительными эмоциями, это сейчас особенно необходимо вашему ребёнку, ориентирует его на хорошее, или, по крайней мере, спокойное отношение к детскому саду и детям.

Познакомьтесь с другими родителями и их детьми. Называйте других детей в присутствии вашего ребёнка по именам. Спрашивайте дома своего малыша о Лене, Саша, Серёже. Чем лучше будут ваши отношения с воспитателями, другими родителями и их детьми, тем проще будет привыкнуть вашему ребёнку.

Педагог-психолог Руденко М.Ф.

Ребенок поступает в детский сад. Часть 4. Учимся засыпать в своей кроватке

Совместный сон ребёнка с родителями всё чаще практикуется в семьях. После первого знакомства с мамой и малышом оказалось, что в этом году 17 детей засыпают рядом с мамой, из них 8 спят всю ночь с родителями, а у двоих даже ещё нет кроватки.

Поступление в детский сад – это тот самый момент, когда необходимо приучить ребёнка засыпать в своей кроватке. Но не очень-то хочется малышу, привыкшему спать около тёплого маминого бока, переходить в кроватку. Поэтому родители не спешат к переменам в надежде что «в детском саду ко всему приучат».

Эта позиция удобна для мамы, но очень осложняет период адаптации. Воспитатели всё утро занимают ребёнка играми, носят на руках, если ему взгрустнулось, кормят из ложечки, предлагают интересные игрушки…Ребёнок забывает про дом, начинает играть, улыбаться, но наступает время сна. Кто всегда спал в маленькой кроватке, тот спокойно ложится и в саду, а кто спал с родителями – тот тут же вспоминает маму и начинает горько рыдать. А как взять на руки 2-3 взрослым 17 рыдающих малышей? Не лучше ли приучить ребёнка к своей кроватке дома? Пусть он поплачет несколько дней, но мама сидит рядом, мама гладит его и поёт колыбельную… Можно приставить в первое время детскую кроватку к взрослой и укладывать малыша рядом, но в своей кроватке, пресекая все попытки перебраться на привычное место к маме. Ребёнок может настойчиво добиваться своего, горько плакать, но родителям стоит проявить настойчивость. Чем старше ребёнок, тем больше потребуется вашего терпения. Гораздо легче приучить ребёнка к кроватке в возрасте до 1,5 лет. С каждым днём ребёнок будет протестовать всё меньше и наконец смирится с новым местом.

Теперь можно постепенно вернуть кроватку на привычное место, а маме перебраться на стул, на котором она будет сначала сидеть и гладить малыша, потом отодвигать стул всё дальше от кроватки, и наконец вставать и уходить на минутку-две, постепенно увеличивая время и не возвращаться на первый же писк или зов. Дайте ребёнку в руки любимую игрушку, скажите, что мишка побудет с ним, пока мама не придёт.

Детские врачи советуют постепенно увеличивать отрезок времени, после которого вы придёте на зов ребёнка. Сначала уходить на минутку, на следующий день - на 3 (даже если ребёнок заплакал), потом на 5 и т.д. Возвращаясь в комнату, не надо брать ребёнка на руки – погладьте, подержите за ручку, спокойно объясняйте, что уже пора спать, что все детки спят в своих маленьких кроватках.

Будьте уверены, что приучить ребёнка засыпать в кроватке – важно и необходимо, будьте последовательны и настойчивы. Нельзя день-два попробовать, а потом уступить жалобному плачу и взять ребёнка к себе в постель. Ваш ребёнок быстро усвоит, что плакать надо настойчиво и до положительного результата! Для выработки привычки засыпать в кроватке требуется несколько дней, но это очень упростит жизнь и маме и малышу. Потерпите самые сложные несколько дней, зато в детском саду малыш при виде маленькой кроватки не зальётся слезами, а сам заберётся на неё и уснёт, обняв любимую игрушку.

Педагог-психолог Руденко М.Ф.

Ребенок поступает в детский сад. Часть 3. Ритуал прощания

Пройдёт совсем немного времени, и ваш малыш впервые перешагнет порог детского сада. Первый раз мы обычно всех детей приглашаем на прогулку. Одни дети сразу проходят и начинают играть с новыми игрушками, другие дети держатся скованно, настороженно, прижимаются к маме. Поэтому не стоит толкать малыша быстрее к детям, лучше постоять рядом, понаблюдать. Не стойте молча и тем более не стыдите ребёнка, что он сразу не пошёл играть, комментируйте действия воспитателя только положительно: «Смотри, Татьяна Николаевна добрая, она катает девочку на качелях, она весёлая – водит с детьми хоровод». Обычно малышу интересны новые игрушки, он через какое-то время готов пойти играть. Побудьте ещё немного и уходите.

Расставание – самый щекотливый момент. Даже если ребёнок остался спокойно в первый раз, на другой день он может заплакать Слёзы при расставании – это признак неуверенности перед лицом новой ситуации. Расставание должно быть быстрым и деловитым. Лучше всего не затягивать печальный момент. Дайте ребёнку несколько минут осмотреться, затем спокойно попрощайтесь и уходите с ободряющей улыбкой, даже если кажется, что ребёнок вот-вот заплачет (он может и передумать). Для того, чтобы ребёнок по утрам легче расставался с вами, обязательно используйте ритуал прощания.

ЧТО ТАКОЕ РИТУАЛ ПРОЩАНИЯ? Ритуал прощания – ваши действия и слова, которые транслируют ребёнку посыл: «Я сейчас уйду, но обязательно вернусь!» И самое главное: «Я тебя люблю». Ваша задача – использовать ритуал каждый раз, когда вы куда-то уходите. Одни мамы целуют малыша, другие посылают воздушный поцелуй, третьи – поднимают на руки и крепко обнимают, четвёртые – шепчут что-то на ушко… Придумайте свой ритуал и не убегайте, не попрощавшись с ребёнком, не обманывайте его. Обнимайте и целуйте у дверей, говорите, когда вернётесь.

ЗАЧЕМ РЕБЁНКУ РИТУАЛ ПРОЩАНИЯ? Для ребёнка важна стабильность. Он видит, что из дня в день вы куда-то уходите, прощаясь у порога, и каждый раз возвращаетесь. Тогда и в детском саду ритуал поможет ему быть спокойнее, когда утром вы оставляете его в группе. Конечно, ребёнку будет грустно, и первое время он будет плакать и скучать. Но психологически он будет готов к разлуке, ведь вы уже много раз доказывали ему – вы каждый раз приходите обратно.

Старайтесь, чтобы малыш привыкал к разлуке с мамой – оставляйте его на несколько часов или на ночь, на выходные с бабушкой. У ребёнка, поступающего в детский сад, обязательно должен быть опыт разлуки. Привлекайте к общению с малышом родственников и знакомых. Пусть малыш привыкнет, что почитать вслух может не только папа, утешить и приласкать – не только мама. Желание и умение общаться не только с близкими, но и с чужими взрослыми – важный шаг в развитии социальной зрелости.

Если ребёнок уже дома плачет и отказывается идти в детский сад, успокойте его: «Я понимаю тебя, ты скучаешь по дому и маме. Я тоже скучаю по тебе. Но сегодня я занята, иду на работу. А после работы я сразу заберу тебя и мы пойдём в парк, на качели!» Ваш спокойный голос, уверенность, оптимизм, утро без лишней суеты поддержат малыша в этот трудный период. Всё время объясняйте ребёнку, что он для Вас, как прежде, дорог и любим.

Педагог-психолог Руденко М.Ф.