Часть 4. Самостоятельность

Ваш ребёнок еще не пошел в детский сад, но вы всей семьёй активно к этому готовитесь. Вы уже перешли на режим детского сада, и ваш следующий шаг – приучение к самостоятельности.

Что должен самостоятельно делать ребёнок, поступая в детский сад?

В 1,5 года – пить из чашки, держать ложку в кулачке, набирать немного густой пищи, доносить до рта.

В 2 года – есть ложкой густую и жидкую пищу

В 2, 5 года – есть аккуратно, почти не обливаясь

Ответьте на вопрос: мой ребёнок ест самостоятельно или только пережёвывает, а ложка в руках у мамы? Ребёнок, который активно пользуется ложкой, не будет испытывать стресс во время приёма пищи. Если ребёнок умеет есть сам, то вам не придётся переживать, что он, возможно, остался голодным после обеда (хотя взрослые кормят детей) Однако, не пугайте детским садом: «Не хочешь есть сам? Вот пойдёшь в детский сад – там тебя мигом выучат!» Лучше сказать: «Учись есть сам – тогда тебя возьмут в детский сад!» Все члены семьи должны радоваться: «Смотрите, Танюшка уже совсем большая стала, кашу сама ест, она уже скоро в детский сад пойдёт, там весело, интересно!»

Конечно, ребёнок, впервые взяв в руки ложку, сразу не сможет аккуратно есть суп. И маме накормить проще, и одежда малыша чище. Но чем чаще ребёнок будет пробовать, проливать, обливаться, тем быстрее он научится есть самостоятельно. Дома легче и поменять одежду, и вытереть со стола – ваш малыш растёт и учится! Он не будет сидеть в детском саду за столом, опустив ручки и глядя голодными глазами в тарелку - он начнёт есть сам! Хорошо, если ребёнок приучен есть разнообразную пищу. В меню детского сада на завтрак всегда каша и бутерброд, на обед – суп и обязательно второе, компот. Прекрасно, если ребёнок ест овощные блюда, запеканки, котлеты, рыбное суфле – тогда он не будет в детском саду отказываться от незнакомой пищи, не останется голодным.

Самостоятельность проявляется и в умении одеваться.

В 1,5 года – самостоятельно снимает (стягивает) обувь, шапку

В 2 года – самостоятельно натягивает носочки, шапку, обувь (с небольшой помощью)

В 2,5 года – одевается и раздевается с помощью взрослого, сам натягивает штаны, колготки.

Научите ребёнка снимать и надевать одежду, аккуратно складывать вещи на стульчик перед сном – так он будет делать в детском саду. Протестируйте всю одежду малыша – уберите из гардероба вещи, которые можно снять и надеть только с помощью взрослого (нарядные колготки и носочки, узкие джинсы, брюки с молниями и пуговицами, сапожки, ботинки с шнурками). Ваша главная задача – научить навыкам самообслуживания, а красивые и сложные наряды оставьте на выходные дни. Малышу легче натянуть спортивные штаны, чем джинсы. Опытные родители советуют на поясе с изнанки штанов или юбки пришить аппликацию, объяснив ребёнку, что картинка всегда должна быть впереди. Самые простые хлопковые колготки не только легко надевать (нет ниток от узоров, которые любят цепляться за маленькие детские пальчики), но и ориентироваться в них легче – впереди всегда одна полоска, сзади – две.

Чтобы малыш правильно надевал обувь на правую и левую ножку, помогите ему разобраться. Можно поставить ярким маркером точки (приклеить блёстку, пришить пуговку и т.п.) - объяснив малышу, что надо так поставить туфельки, чтобы точки всегда были рядом, тогда обувь не перепутается.

Если малыш никак не хочет учиться одеваться, пусть сначала учится раздеваться. После прогулки помогите ему совсем немного, остальное пусть снимает сам, а вы торопите его, предложив интересную игру. Пусть папа повесит 2 пластиковых крючка на уровне плеч ребёнка в прихожей для верхней одежды. Приучайте вешать в прихожей куртку на крючок без вашей помощи.

Даже если ваш ребёнок всегда просится дома в туалет, в детском саду в его шкафчике всегда должны лежать запасные колготки, носки, трусики, футболки. Тогда вы не будете переживать, что ребёнку не хватило запасного комплекта штанишек, или что он замерзнет, если вечером станет прохладно.

Педагог-психолог Руденко М.Ф.

Часть 3. Ритуал прощания

Пройдёт совсем немного времени, и ваш малыш впервые перешагнет порог детского сада. Первый раз мы обычно всех детей приглашаем на прогулку. Одни дети сразу проходят и начинают играть с новыми игрушками, другие дети держатся скованно, настороженно, прижимаются к маме. Поэтому не стоит толкать малыша быстрее к детям, лучше постоять рядом, понаблюдать. Не стойте молча и тем более не стыдите ребёнка, что он сразу не пошёл играть, комментируйте действия воспитателя только положительно: «Смотри, Татьяна Николаевна добрая, она катает девочку на качелях, она весёлая – водит с детьми хоровод». Обычно малышу интересны новые игрушки, он через какое-то время готов пойти играть. Побудьте ещё немного и уходите.

Расставание – самый щекотливый момент. Даже если ребёнок остался спокойно в первый раз, на другой день он может заплакать Слёзы при расставании – это признак неуверенности перед лицом новой ситуации.

Расставание должно быть быстрым и деловитым. Лучше всего не затягивать печальный момент. Дайте ребёнку несколько минут осмотреться, затем спокойно попрощайтесь и уходите с ободряющей улыбкой, даже если кажется, что ребёнок вот-вот заплачет (он может и передумать). Для того, чтобы ребёнок по утрам легче расставался с вами, обязательно используйте ритуал прощания.

ЧТО ТАКОЕ РИТУАЛ ПРОЩАНИЯ?

Ритуал прощания – ваши действия и слова, которые транслируют ребёнку посыл: «Я сейчас уйду, но обязательно вернусь!» И самое главное: «Я тебя люблю». Ваша задача – использовать ритуал каждый раз, когда вы куда-то уходите. Одни мамы целуют малыша, другие посылают воздушный поцелуй, третьи – поднимают на руки и крепко обнимают, четвёртые – шепчут что-то на ушко… Придумайте свой ритуал и не убегайте, не попрощавшись с ребёнком, не обманывайте его. Обнимайте и целуйте у дверей, говорите, когда вернётесь.

ЗАЧЕМ РЕБЁНКУ РИТУАЛ ПРОЩАНИЯ?

Для ребёнка важна стабильность. Он видит, что из дня в день вы куда-то уходите, прощаясь у порога, и каждый раз возвращаетесь. Тогда и в детском саду ритуал поможет ему быть спокойнее, когда утром вы оставляете его в группе. Конечно, ребёнку будет грустно, и первое время он будет плакать и скучать. Но психологически он будет готов к разлуке, ведь вы уже много раз доказывали ему – вы каждый раз приходите обратно. Старайтесь, чтобы малыш привыкал к разлуке с мамой – оставляйте его на несколько часов или на ночь, на выходные с бабушкой. У ребёнка, поступающего в детский сад, обязательно должен быть опыт разлуки. Привлекайте к общению с малышом родственников и знакомых. Пусть малыш привыкнет, что почитать вслух может не только папа, утешить и приласкать – не только мама. Желание и умение общаться не только с близкими, но и с чужими взрослыми – важный шаг в развитии социальной зрелости.

Если ребёнок уже дома плачет и отказывается идти в детский сад, успокойте его: «Я понимаю тебя, ты скучаешь по дому и маме. Я тоже скучаю по тебе. Но сегодня я занята, иду на работу. А после работы я сразу заберу тебя и мы пойдём в парк, на качели!» Ваш спокойный голос, уверенность, оптимизм, утро без лишней суеты поддержат малыша в этот трудный период. Всё время объясняйте ребёнку, что он для Вас, как прежде, дорог и любим.

Педагог-психолог Руденко М.Ф.

Часть 2. Учимся засыпать в своей кроватке

Совместный сон ребёнка с родителями всё чаще практикуется в семьях. После первого знакомства с мамой и малышом оказалось, что в этом году 17 детей засыпают рядом с мамой, из них 8 спят всю ночь с родителями, а у двоих даже ещё нет кроватки.

Поступление в детский сад – это тот самый момент, когда необходимо приучить ребёнка засыпать в своей кроватке. Но не очень-то хочется малышу, привыкшему спать около тёплого маминого бока, переходить в кроватку. Поэтому родители не спешат к переменам в надежде что «в детском саду ко всему приучат».

Эта позиция удобна для мамы, но очень осложняет период адаптации. Воспитатели всё утро занимают ребёнка играми, носят на руках, если ему взгрустнулось, кормят из ложечки, предлагают интересные игрушки…Ребёнок забывает про дом, начинает играть, улыбаться, но наступает время сна. Кто всегда спал в маленькой кроватке, тот спокойно ложится и в саду, а кто спал с родителями – тот тут же вспоминает маму и начинает горько рыдать.

А как взять на руки 2-3 взрослым 17 рыдающих малышей?

Не лучше ли приучить ребёнка к своей кроватке дома? Пусть он поплачет несколько дней, но мама сидит рядом, мама гладит его и поёт колыбельную… Можно приставить в первое время детскую кроватку к взрослой и укладывать малыша рядом, но в своей кроватке, пресекая все попытки перебраться на привычное место к маме. Ребёнок может настойчиво добиваться своего, горько плакать, но родителям стоит проявить настойчивость. Чем старше ребёнок, тем больше потребуется вашего терпения. Гораздо легче приучить ребёнка к кроватке в возрасте до 1,5 лет. С каждым днём ребёнок будет протестовать всё меньше и наконец смирится с новым местом.

Теперь можно постепенно вернуть кроватку на привычное место, а маме перебраться на стул, на котором она будет сначала сидеть и гладить малыша, потом отодвигать стул всё дальше от кроватки, и наконец вставать и уходить на минутку-две, постепенно увеличивая время и не возвращаться на первый же писк или зов. Дайте ребёнку в руки любимую игрушку, скажите, что мишка побудет с ним, пока мама не придёт.

Детские врачи советуют постепенно увеличивать отрезок времени, после которого вы придёте на зов ребёнка. Сначала уходить на минутку, на следующий день - на 3 (даже если ребёнок заплакал), потом на 5 и т.д. Возвращаясь в комнату, не надо брать ребёнка на руки – погладьте, подержите за ручку, спокойно объясняйте, что уже пора спать, что все детки спят в своих маленьких кроватках.

Будьте уверены, что приучить ребёнка засыпать в кроватке – важно и необходимо, будьте последовательны и настойчивы. Нельзя день-два попробовать, а потом уступить жалобному плачу и взять ребёнка к себе в постель. Ваш ребёнок быстро усвоит, что плакать надо настойчиво и до положительного результата!

Для выработки привычки засыпать в кроватке требуется несколько дней, но это очень упростит жизнь и маме и малышу. Потерпите самые сложные несколько дней, зато в детском саду малыш при виде маленькой кроватки не зальётся слезами, а сам заберётся на неё и уснёт, обняв любимую игрушку.

Педагог-психолог Руденко М.Ф.

Часть 1. Режим дня

Адаптационный период – один из самых сложных в жизни малыша. И если его не подготовить к этому, то и справиться ему будет тяжело. Насколько быстро он привыкнет к детскому саду - это напрямую зависит от того, насколько ребёнок подготовлен в семье к поступлению в детское учреждение.

Подготовительный этап следует начинать за 1-2 месяца до прихода ребёнка в детский сад. Самое главное - выполнить наши первые рекомендации. Мы всегда просим родителей изменить домашний режим в соответствии с режимом группы.

Пока ребёнок не ходит в детский сад, он живёт или по режиму, который сложился в семье, или без режима. В каждой семье существуют свои привычки и традиции. Конечно, если в семье есть старшие дети-школьники, малыш встаёт рано и укладывается спать тоже не очень поздно. А если утром никуда спешить не надо, ребёнок спит дольше, и вечером играет долго, успевает встретить с работы папу, пообщаться с ним, и укладывается спать позднее, иногда в 22-23 часа. В этом нет ничего страшного – ведь утром он выспится и сам проснётся.

С поступлением в детский сад жизнь малыша изменяется. В детском саду режим обязателен. Около 8 утра дети завтракают, в 11.30 обедают, а с 12 до 15 часов у малышей дневной сон.

Давайте представим ребёнка, у которого режим дня дома похож на режим детского сада. Такой ребёнок давно привык вставать около 7 часов.

Проснувшись дома рано, ребёнок спокойно поиграет, соберётся без спешки и вместе с вами прогулочным шагом направится в детский сад. За это время он уже проголодается и охотно сядет со всеми детьми за стол завтракать, а после прогулки с аппетитом пообедает и сам захочет спать в то время, когда вся группа укладывается в свои кроватки. Его не нужно будет переучивать, ломать неправильные привычки.

А теперь представим себе ребёнка, который привык вставать в 9-10 часов, а иногда и позднее. В детский сад надо прийти к 8 часам. Многие мамы говорят, что ребёнка разбудить утром нет проблем. Может быть, в отдельных случаях и можно разбудить ребёнка. Но если он привык укладываться вечером поздно, уложить раньше будет трудно, у ребёнка не будет сложившейся привычки засыпать рано, и он долго будет вертеться в кроватке, играть или плакать. Утро тоже не обойдётся без слёз – ведь малыш не выспался, а впереди ещё разлука с мамой в детском саду, тоже довольно тяжёлое испытание. Страдая от разлуки с мамой, ребёнок может отказаться от завтрака.

В начале адаптации мы можем пригласить ребёнка не к 8, а к 9-10 часам. В таком случае вам не придётся будить своего малыша рано, он выспится и позавтракает дома. Но если ребёнок привык обедать в 2 часа, то не захочет кушать в 11.30, когда ему предложат обед. А к тихому часу он проголодается и не сможет уснуть или будет постоянно просыпаться и плакать…

Выберите сценарий привыкания к детскому саду – у вас ещё есть время перестроить ваш режим так, чтобы утро проходило без слёз.

Педагог-психолог Руденко М.Ф.