Часть 1. Режим дня

Адаптационный период – один из самых сложных в жизни малыша. И если его не подготовить к этому, то и справиться ему будет тяжело. Насколько быстро он привыкнет к детскому саду - это напрямую зависит от того, насколько ребёнок подготовлен в семье к поступлению в детское учреждение.

Подготовительный этап следует начинать за 1-2 месяца до прихода ребёнка в детский сад. Самое главное - выполнить наши первые рекомендации. Мы всегда просим родителей изменить домашний режим в соответствии с режимом группы.

Пока ребёнок не ходит в детский сад, он живёт или по режиму, который сложился в семье, или без режима. В каждой семье существуют свои привычки и традиции. Конечно, если в семье есть старшие дети-школьники, малыш встаёт рано и укладывается спать тоже не очень поздно. А если утром никуда спешить не надо, ребёнок спит дольше, и вечером играет долго, успевает встретить с работы папу, пообщаться с ним, и укладывается спать позднее, иногда в 22-23 часа. В этом нет ничего страшного – ведь утром он выспится и сам проснётся.

С поступлением в детский сад жизнь малыша изменяется. В детском саду режим обязателен. Около 8 утра дети завтракают, в 11.30 обедают, а с 12 до 15 часов у малышей дневной сон.

Давайте представим ребёнка, у которого режим дня дома похож на режим детского сада. Такой ребёнок давно привык вставать около 7 часов.

Проснувшись дома рано, ребёнок спокойно поиграет, соберётся без спешки и вместе с вами прогулочным шагом направится в детский сад. За это время он уже проголодается и охотно сядет со всеми детьми за стол завтракать, а после прогулки с аппетитом пообедает и сам захочет спать в то время, когда вся группа укладывается в свои кроватки. Его не нужно будет переучивать, ломать неправильные привычки.

А теперь представим себе ребёнка, который привык вставать в 9-10 часов, а иногда и позднее. В детский сад надо прийти к 8 часам. Многие мамы говорят, что ребёнка разбудить утром нет проблем. Может быть, в отдельных случаях и можно разбудить ребёнка. Но если он привык укладываться вечером поздно, уложить раньше будет трудно, у ребёнка не будет сложившейся привычки засыпать рано, и он долго будет вертеться в кроватке, играть или плакать. Утро тоже не обойдётся без слёз – ведь малыш не выспался, а впереди ещё разлука с мамой в детском саду, тоже довольно тяжёлое испытание. Страдая от разлуки с мамой, ребёнок может отказаться от завтрака.

В начале адаптации мы можем пригласить ребёнка не к 8, а к 9-10 часам. В таком случае вам не придётся будить своего малыша рано, он выспится и позавтракает дома. Но если ребёнок привык обедать в 2 часа, то не захочет кушать в 11.30, когда ему предложат обед. А к тихому часу он проголодается и не сможет уснуть или будет постоянно просыпаться и плакать…

Выберите сценарий привыкания к детскому саду – у вас ещё есть время перестроить ваш режим так, чтобы утро проходило без слёз.

Педагог-психолог Руденко М.Ф.