Плавание оказывает на организм всестороннее воздействие. Объясняется это многими факторами. Прежде всего, водная среда и создаваемое, ею физическое, механическое, биологическое и температурное воздействие, являются причиной множества благоприятных реакций организма, стимулирующих функциональное развитие всех систем, а также профилактику и лечение разных заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем.
Занятия плаванием в нашем детском саду организованны для детей, начиная с 4-го года жизни. По многочисленным просьбам родителей мы создали дополнительную услугу по посещению бассейна детьми раннего возраста. Программа для таких занятий была разработана на основе программ и педагогических технологий: Осокина Т. И., Тимофеева Е. А., Богина Т. Л. «Обучение плаванию в детском саду» и др. авторами.
В занятия включены упражнения для развития верхних и нижних конечностей, игры, игровые упражнения, направленные на обучение плаванию, небольшие элементы аквааэробики, водный стретчинг, упражнения на релаксацию. При обучении плаванию учитываются возраст и индивидуальные особенности каждого ребёнка. Так как координация движения у детей до 5 лет развита плохо, поэтому очень важно, как можно раньше научить детей свободно держаться на воде.
Содержание занятий по плаванию строится в соответствии с основными физиологическими принципами: динамичность физических упражнений, равномерное распределение физической нагрузки на все группы мышц, выполнение упражнений, контроль за правильным дыханием.
Ребёнок, который преодолел страх перед водой, начинает уверенно чувствовать себя в коллективе. Он будет успешным. Задачи по обучению плаванию решаются в комплексе и направлены на воспитание гармонично развитой личности.
Ориентировочно для каждой группы предлагается по 16-20 занятий. Они сгруппированы следующим образом: упражнения, знакомящие с сопротивлением воды и способом передвижением по дну; упражнения на погружение в воду с головой и открывание глаз в воде; упражнения, помогающие овладеть выдохом в воду; всплывание и лежание на воде; скольжение по поверхности. Всё это подготовительные к плаванию упражнения.
Навыки плавания формируются у детей с помощью специальных упражнений. Это упражнения, помогающие овладеть движениями ног и рук, усвоить технику дыхания и отработать общую координацию движений при определённом способе плавания, в частности кролем на груди и на спине.
Умение плавать - жизненно необходимый навык для человека любого возраста. Хорошо плавающий человек никогда не рискует жизнью, находясь в воде.
занятия по плаванию "Дельфинчик" проводит инструктор по физической культуре Минина Татьяна Анатольевна
